今天解说的电影由美国李小龙之称的迈克尔.加怀特主演的拳霸系列电影《血与骨》，这个人不得了把多国的功夫使用得如火纯情，行云流水般的流畅，太极，跆拳道，泰拳等拳法融合为一体。
这群黑人一天吃了饭没事干，待在监狱里也不安分，就是到处找人打拳，在米国的一所监狱里 大胡子今天又要没事找事干了，带着一群小弟，耀武扬威的，但是下一秒他就怂了，一群混混没有礼貌见人都是一顿臭骂，这男人也早有预感，怕把衣服弄脏，大胡子掏出一个尖物，准备教训一下面前这个黑人，大块肌肉男转过身，上一秒还在笑，下一秒就被自己拿的利器刺中躺在了地下，小弟们看着老大躺下，也上去假装比划了几下，也躺下了，原来对付这帮人他只用了5秒钟，最后一个直接踢裆，转眼都在地下开始了嚎叫，还让给老大托话，不要再惹她，不然下次就不是插这里了，这个男人叫大骨。
不久他出狱了，来到纽约的一个小镇，这里小混混满街跑，充满了暴力，犯罪，黑帮，晚上是机车少年的聚集地，机车美女，街舞，DJ，欢呼声，吵闹不止，精彩的是这里还在露天打黑拳，一二三四五六拳下去，白衣男的正庆幸自己拳拳击中时，对卷发男来说只是挠痒痒，反手就是一个背摔，一套搏击行云流水，咯吱一声白衣男子躺地胳膊已断，一招就制服，众人欢呼，卷发男获胜。这时两辆豪车开了进来，下来一个西装男和长发美女，看来重头戏来了，这里存在地下赌钱。
今晚赔率1赔三，豪车上又下来一个肌肉更大的大块头男，老板的指示干掉对方，肌肉男信心十足，第一局刚获胜的牛仔男应战，在这里打拳赢了都有丰厚的报酬，牛仔男重重一拳打在对方脸上，被弹了回去对方没事，自己手颤了起来，一脚踢去被拳挡住，又弹了回来，对方练了精钢不坏之体，自己已经全身发软使不上力，肌肉男一拳一脚，把牛仔男按在地下一顿狂揍，毫无反抗之力，就这样倒下了，残暴的黑拳打不死不罢休，裁判吼了半天都不停手，刚赚的钱又输了回去。
经纪人十分生气来到车上，这时大骨早已在他车上，原来他也想赚快钱，大骨要求和大块头打一场，被告知打一场定金200美元，而且大块头不和无名之辈打，只能给他安排一个和他一样不知名地打，赢了获得的钱在46分成，交易达成，来到西装男面前，由于不出名被众人嘲笑，自不量力，没人正眼看他一眼，第一次打赛赔率一赔5，骨头应该用的中国功夫，双掌加腾空飞腿 3秒之内对方就倒地不起，经纪人感觉到发财机会来了，此人简直是功夫之王。西装男看到他老婆和别的男人有一点暧昧，转身就把男的杀了，经纪人带着骨头去更大的黑拳市场挑战。
纽约街头每天晚上都在举行地下搏击比赛，输的人基本都是终身残疾，这里也有美女赛事，场面也是残忍，美女打完阿宝给骨头约了一场比赛，因为他们太想出名了 ，最终目的挑战詹姆斯的战士，骨头瞅准时机一拳对方就倒了，光头男不服气，要一次二打一，阿宝极力反对，最后骨头开口了，奖金翻倍，光头男高兴了 ，让两个小弟干掉骨头，又比划了几下，一个腾空踢，一个背摔，手臂被折碎了，接着又是三人同时上 ，轻松搞定，结算费用的时候光头男不认账，把钱塞进裤裆里，骨头上前拿钱，一群小弟阻拦10个一起上，只见一个腾空飞起四连踢，小弟们纷纷躺下，也是分分秒秒的功夫。每次都得到了丰厚的报酬，自古美女爱英雄，先前胜利的美女主动上来留下自己的名片，希望以后能有一番深入的交流.
这下一战出名，阿宝带着他到处挑战，没有一个是她的对手，经纪人赚得盆满钵满，终极之战就是和詹姆斯的战士比拳，这样一路打下来一共打倒了80多位，没有一场输。在小镇上生活，遇到了热心的房东，在这里过了一段美好的生活。终于迎来了和大块头的比赛，此人每次比赛都要打兴奋剂，以此来提高自己的战斗力，和大块头这一战开始了，确认过是不是有钱赔后，大块头咆哮了，骨头基本拳拳击中，大块头拳拳落空，打不到，大块头号称杀人机器，至今没有输过一场，而大骨头作为新秀，又是一场死亡之战，大骨头出拳如闪电，躲闪迅速，大块头几次打空恼羞成怒，把拳打出了艺术感，大块头拳拳重如铁锤，可惜一拳没有打中，就被骨头打倒在地，原来此人练过中国功夫，又把西装男的钱拿走了，西装男十分无奈，西装男也看上了大骨，希望能和他合作.
被邀请到西装男的大别墅里，是让他参与富人最高级别的搏击争霸赛，由世界最大军火商组成的财团搏击赛，可以见到世界级别的战士，打一场可以得到500万美元，打完这一场，基本后半生就衣食无忧，实现财务自由，退休了，大骨有点犹豫，说考虑考虑，安吉娜和大骨一直都有眼神交流使西装男很不爽，使用了美人计，大骨和安吉娜来到房间拿出一张照片，原来是监狱朋友被刺杀时，给他托付了一件事，照顾好她的妻儿，而一手策划杀他们的就是西装男，出来就是为监狱兄弟报仇，这时大骨也把自己打拳的真实目地告诉了西装男，西装男很震惊，原来他是找自己报仇了，西装男让大骨帮他打一场拳，什么事都好说，把自己身边的美女送给了大骨，大骨帮助美女戒毒希望他答应他老公，照顾好孩子做个正常人，大骨安排好一切，准备迎战西装男的一切无理要求。
西装男找大财团付了打拳的500万定金，但是财团感觉他不够资格，现在世界级的搏击获得者是靓仔，每次比赛都要层层选拔，一直在考虑的大骨，对这场比赛没有兴趣，让西装男很生气，威胁他身边的朋友，在一次刺杀安吉娜的时候，逼得他无路可走，杀死了西装男全部手下之后，电话找到西装男，西装男只对和财团这场500万的搏击比赛感兴趣，安排好了一场和靓仔的比赛，在逼得他没有选择的时候，走上了和世界级财团比赛的擂台。
帅气的靓仔根本看不上大骨，两人试探了一番，拳脚不分上下，但是骨头稍微的优势，一个腾空飞踢，迅速压住了靓仔，准备也扭断他大腿时，对输赢不感兴趣的大骨，拍了三下地板，表示认输，一群有风度的财团看到了结果，场面很和谐，一切都是正规搏击比赛规则，但是作为黑拳发家的西装男恼怒了，使他损失了500万美元，拿起刀就砍大骨，大财团给大骨一把刀，大骨只用刀盒子，轻松借力就制服了西装男，西装男被自己刀砍断了一只手，这时FBI来了，西装男被带走，大骨成功逃跑，就为狱中兄弟的一个承诺，最后给兄弟报了仇 坏人得到应有的惩罚。独自一人又背起了行李，只能以四海为家，浪迹天涯。本影片反映在大西洋那边也把信守承诺作为最高精神支柱。
